【握枪】 包围握 vs Push Pull

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实用射击握枪，只为枪快速而一致的回到对齐状态。为此握枪要对抗 “1: 后座力”，更重要的是对抗使枪上跳的 “2: 后座力矩”。形成“手，枪”一体的状态，在后座过程中“手，枪”整体上跳又复位，没有相对移动。握枪，包括握枪“手型”和“用力”两方面。

当今手枪实用射击握枪技术，按“用力”方向可以分为两派：

• 包围式，使劲握 (代表人物 Bob Vogel，IronMind Captains of Crush COC 握力250磅)。顾名思义是指双手包围式握枪施加压力以增加摩擦力。手的几个主要着力点如大鱼际，辅助手四指等，像钳子一样夹紧枪。缺点，需要的握力相对要大，并不高效直接。
• 前后式，Push Pull (代表人物 Eric Grauffel)。右手握枪仍然firm，但是背部用力带动辅手主动往怀里拉，主手往前推。一拉一推，在后座中以直接抵抗后座力矩，更高效直接。
• 以及两种的比例混合模式。
  

值得注意的是，握枪用力随时间并非直线，而是随着枪循环timing变化的曲线，在子弹出膛之后某点T开始突然增加又减小直到到瞄具复位。T点的位置有些争议。有顶级高手建议让瞄具自己上跳的到最高点，再开始发力使其复位。这样一是可以避免Pre-Ignition Push，二是用力时间点更一致明确，复位更可控。也有高手从子弹出膛就开始用力，优点是枪更平，但是可能产生上下震荡复位的情况。。

为了最大限度发挥用力的“意”，也相应的有各种握枪的“型”来配合。。

1. Bob Vogel

可以看到Vogel左手握的非常高，当然这也是由于Glock结构而允许的，只是握的越高，左手手腕弯的越厉害，不注意可能造成手腕损伤。



2. Eric Grauffel，食指勾手式，辅助手食指放在trigger guard前面。特点，手腕平直不用下弯，更自然舒服，更容易应用拉推式用力。缺点，对食指力量要求较高，开始需要一定时间适应才不会被弹开。

可以看到，左手手腕基本直的，更自然，不容易劳损。

由于历史原因，在美国包围式使劲握成为了主流模式，但是Push pull也有越来更多的射手来用，我个人经过半年时间先学了Eric的“型”后来才学了用力的“意”。目前感觉最大的收获就是瞄具轨迹的上下跳跃的一致性，更容易追踪准心以及瞄准，另外就是手腕不用下弯减轻了对腕关节的压力。不过个人仍然有瞄具震荡复位的毛病，暂时还不知道解决办法。。

另外不管采用哪种用力方式，锁腕都是必须的。锁腕的意思是手腕锁紧不随后座儿旋转，这条很容易在开枪之后就没了注意，所以要在干火和实弹时候专门有意练习，感受手腕绷紧锁住的感觉，形成肌肉记忆以应用到比赛中。。

另外推荐一个练握力及握的意识的锻炼：“农夫行走”，提哑铃没有哑铃用弹药箱代替也可以，以能提一分钟的重量开始练习，可以每隔一天联一次，一次三到五组，每组一分钟。

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maxsterling 发表于 2019-3-8 02:32
油管视频好像第一种握法最多。
第二种握法用来握有些枪时比较tough比如Bersa Firestorm。握那种有hooked tr ...

对，有些trigger guard前面太斜太圆，可能用第二种方法比较难用力，不过这种手枪就非常少了，比赛常用的手枪应该都可以。另外油管视频少也只是历史上会和教这种方法的人少。。

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双筒 发表于 2019-3-8 16:44
呵呵gunblast的Jeff Quinn就喜欢这样食指钩着扳机框打枪。 乳鸽和被雷打从2000年以后开始还故意把他们的新 ...

这种握法一直都有，Eric已经这样打了20年了。Chris Costa和Travis Haley这种战术网红跟ipsc世界冠军手枪技术不是一个量级的。。。

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双筒 发表于 2019-3-8 16:44
呵呵gunblast的Jeff Quinn就喜欢这样食指钩着扳机框打枪。 乳鸽和被雷打从2000年以后开始还故意把他们的新 ...

食指放护圈只是型，push pull用力才是本质。。技术过不过时是靠成绩说话的。。这种技术并没过过时，只是由于教的人少而已

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CiTY_HuNTeR 发表于 2019-3-8 15:43
擦，我刚玩枪的时候学的就是push pull，结果被比赛的告知应该大力出奇迹。怎么没几年趋势又回去了，真是三 ...

只能说美国大力出奇迹比较流行，现在push pull也没有重新流行的趋势。。

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赤影 发表于 2019-3-8 10:42
谢谢分享！请问高神第二种ERIC食指的用力是主动的/预发力的，还是被动的/等弹起时再用力？
...

谢谢影大哥！左手四指包括食指都是主动发力拉

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Rocky 发表于 2019-3-8 07:49
高老大，你出现过因长时间用力握枪，副手关节疼的问题吗？

我没有持续疼过。。。有人手指关节确实会疼