室内家防什么枪+弹组合可以兼具停止力与最大程度保护听力

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我记得Paul Harrell讲过就算是不带任何听力保护的东西打30-06，几发也不会对听力造成永久伤害。以自卫的频率来算，该用什么口径用什么，有耳罩更好，没有也影响不大。平时别人ccw有紧急情况也不可能先掏出耳塞戴上吧。