飞碟射击理论杂谈：头部姿势

nighthink

说在前面的话：

1. 转载请注明：作者nighthink，版权归Canadian Association of ShootingEducation所有。

2. 这篇东西主要是针对美式多向飞碟（American Trap），其他项目可以参考。

3. 这些理论对于大多数人来说只是锦上添花或画蛇添足，就好象精确到几克盐几克糖的菜谱其实对于做饭没啥实际意义。对于射击运动，知识只是积累经验的途径之一，如果无法转化成实践经验，知识的意义很有限。不过，对于那些做饭最怕“适量”的人，但愿这些理论可以给他们一个切入实践的契机，仅此而已。

4. 我就是写着玩，不见得对，别当真。

5. 示意图的比例和透视关系极凑合，请不要过度期待！

6. 这篇东西比较无聊，所以请不要过度期待！

正文：

我正在写一篇《量体裁枪》，但是发现有很多据枪方面的事情需要先说清楚，才能切入到如何调节枪械，所以这篇文章其实只是未来某篇文章的垫话，所以也只讨论头部相关的据枪姿势。

个人认为就据枪姿势而言，没有真正意义上“正确”——只要能保证一致性，所有的姿势都是正确的！现实中，有的人就是天生NB，可以随心所欲地控制自己的身体；有的人则是横练功夫，不管姿势合理与否生生练出肌肉记忆；但是对于大多数像我这样天赋有限的人来说，显然需要通过一些笨办法来辅助自己形成合理的肌肉记忆——而这个笨办法，俗称“科学”的据枪方法。所以，尽管下文中所有的英文注释我保留了“correct form”这个习惯说法，但是所有中文内容都会将之称为“规范的据枪姿势”。

我所学习的科学的据枪方法是：

1. 双脚同肩宽自然站立，副脚向前半步。

2. 枪上肩，顶在肩窝处，确保每次上肩的位置都相同。

3. 脸保持自然正对前方既不要抬头也不要低头，把枪口向上抬直至枪托上沿紧贴颧骨下方脸颊处——这是最重要的一步，千万记住脸不要动！脸不要动！脸不要动！一定是枪找脸，而不是脸找枪。

4. 通过上身前倾将枪口压低到碟机的高度。

依照上述方法据枪时，上身乃至头部都保持自然直立的状态。假如我们从俯视角度来看（如上图），枪的指向和身体面对的方向形成一个自然夹角A。这个角度实际上是由身材决定的，虽然会牺牲少量水平方向上的副手侧视野，但是规范的据枪姿势倾向于保留这个夹角A。（PS：一般来说，设计枪支的时候，会有一个“标准”身材作为模板，那么实际身材越趋近于标准身材，规范据枪姿势下的效果就越接近最佳效果——为了更好的射击效果，两者之间的差距，往往需要通过调节姿势和枪支外形来弥补或改善。）

而当我们从侧视图来看的时候（如上图），上身的中轴线与枪械的指向也存在一个夹角B。夹角B过大会严重牺牲垂直方向上的上侧视野，由于飞碟运动中多数目标是向上运动的，所以竞赛射手一般倾向于通过调节枪托来使这个夹角B尽可能垂直以获得最大视野。

所以规范的据枪姿势下，头部保持水平，且枪托轴线垂直于双眼水平线相交于主眼视线焦点（如上图）。

下面是不那么规范的几种据枪姿势：

1. 头部侧倾（Head canted，如下图）：

这是线膛枪极为常见的据枪姿势，对于不专注于飞碟射击的射手来说（打猎、家防等），这种据枪姿势完全没有问题。由于线膛枪普遍使用三点一线式瞄具，眼睛必须落在瞄具的瞄准基线上才能瞄准，所以很容易确认侧倾的幅度是否合适。然而，霰弹枪普遍使用两点一线式瞄具，需要通过据枪姿势来确保瞄准基线，那么要保持瞄准基线的稳定就必须确保头部侧倾方向与幅度的高度一致——对于大多数像我这样天赋有限的人来说，这是非常困难的一件事，所以在飞碟射击中，这种据枪姿势不被认为是规范的。

2. 头部侧旋（Head turned，如下图）：

这是战术射击中常见的据枪姿势，在使用两点一线式瞄具时，其面临着和头部侧倾同样的缺点。此外，这种据枪姿势往往还会牺牲副手侧大量水平视野，所以在飞碟射击中不被认为是规范的据枪姿势。

3. 头部前倾（Head tilted，如下图）：

如前所述，科学的据枪方法可能导致夹角B过大，严重牺牲垂直方向上的上侧视野，所以在飞碟射击中也不被认为是规范的据枪姿势，需要通过调整枪托或枪脊来弥补与改善。还有一种可能性是射手主动低头，没有保持上身自然直立，那么射手除了损失视野还要面临类似头部侧倾那样的一致性难题。

4. 枪支侧倾（Head turned，如下图）：

这种据枪姿势在横练功夫的牛人中很常见，其角度往往是根据肩窝的情况而定。一般来说，霰弹枪瞄具的瞄准基线和枪管的指向在水平方向上是完全重合的，但是在垂直方向上不见得平行，有可能存在夹角。那么当枪托不垂直的时候，瞄准基线与枪管指向之间垂直方向上的夹角就会在水平方向上产生影响，增加了瞄准过程中需要主观修正的因素，所以在飞碟射击中不被认为是规范的据枪姿势。当然，这个问题同样可以通过调整枪托来弥补与改善。

具体如何调节，就留在下一篇《量体裁枪》中再阐述吧。

Zn2011

爱枪的人

wjjnova

赞

highhope

很赞，感觉对立姿rifle上肩也有借鉴啊。。ar15之类的

uper

家防的也写个

JDK

这上身前倾的图不可能站稳啊，肯定会向前倒下去！

nighthink

uper 发表于 2019-2-2 08:19
家防的也写个

个人觉得家防不是应该追求规范姿势的场合，或者说什么姿势都不如上个红点指哪打哪╮(￣▽￣)╭当然，如果要训练的话，可能就要遵照战术射击那套吧。

nighthink

JDK 发表于 2019-2-2 08:45
这上身前倾的图不可能站稳啊，肯定会向前倒下去！

5. 示意图的比例和透视关系极凑合，请不要过度期待！

mosaics

TNTMAN

kuehle

mark。。。

CiTY_HuNTeR

请问下一篇有了么？期待LZ能够搞个目录link，把这一个系列的其他篇都互相link一下，这样方便查找，谢谢

柠檬家的胖子

学习，正在练习据枪

nighthink

CiTY_HuNTeR 发表于 2021-8-26 21:44
请问下一篇有了么？期待LZ能够搞个目录link，把这一个系列的其他篇都互相link一下，这样方便查找，谢谢
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今年一直在组织比赛和培训，实在静不下来写东西。

上半年做了很多弹药测试的视频，但是也没时间做后期，所以结论也就指导一下自己买什么弹。