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中级枪友
xinqy0017 发表于 2022-3-7 15:44 一个是真理!多锻炼,举重若轻了,就好办了。
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高级枪友
sujianyu 发表于 2022-3-7 19:44 我自己最近两个月健身减肥,和射击的体验。 因为医生要求半年减肥10公斤。正好夏天要参加几个level 3的 ...
xinqy0017 发表于 2022-3-8 02:53 我也开始专门训练了。目前再做适应性训练,上肢,背肌和下肢训练。我应该加上跑步。目前刚开始,希望两周 ...
sujianyu 发表于 2022-3-8 05:41 半月见效,一个月到三个月大变。,加油
xinqy0017 发表于 2022-3-8 16:27 多谢鼓励。一练起来,才知道不容易,加油加油!
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